13.9.2008 | 21:43
Laugardagur
Krakkarnir eru búnir að standa sig rosalega vel í dag.
Allir náðu að sofa vel þrátt fyrir að vindurinn hafi náð 29 m/s í hviðum í nótt! Undir morgun fór að lægja og morguninn hófst með kröftum morgunverði, hafragraut, súrmjólk, ávöxtum og brauðmeti. Síðan var krökkunum skipt upp í 10 manna blandaða hópa fyrir stöðvaræfingar.
Æfingar fóru fram viðsvegar um Bláfjöll og verða veitt verðlaun á morgun fyrir þann hóp sem náði bestum árangri. Á stöðvunum var m.a. bíll dreginn, klifrað var upp á skúr, yfir sandhól, hlaupið um brekkurnar með stangabúnt o.fl. Þrátt fyrir að rignt hafi á köflum og vindur blásið kvartaði enginn. Siggi þjálfari stjórnaði æfingunum af röggsemi með aðstoð foreldra í skíðadeild Breiðabliks. Er það aðdáunarvert hvað krakkarnir stóðu sig vel. Eftir þetta gafst smá hvíld áður en hollur hádegisverður var borinn fram, fiskur, salat og kartöflur.
Eftir hádegismat var haldið í rútum í Fífuna, íþróttasvæði Breiðabliks. Þar fór fram þrekpróf sem fólst í 3 km hlaupi, langstökki og kassahoppi. Eftir það var borðað og svo haldið í óvissuferð sem Eskimos ævintýraferðir sáu um (www.eskimos.is). Tekið var á móti krökkunum í Laugardalnum þar sem farið var í GPS ratleik og krökkunum skipt upp í nokkra hópa. Hverjum hóp voru kynnt undirstöðuatriðin í meðferð GPS tækja og hvernig tækin virka. Liðstjóri hvers liðs fékk svo gögn um leikinn og keppnin hófst. Á hverri stöð þurfti að leysa saman þrautir og verkefni áður en ákvörðunarstað var náð.
Í kvöld var svo grillað í Bláfjöllum og búast má við að krakkarnir sofni vel eftir fjörugan dag!
Um bloggið
Kópaþrek
Tenglar
Mínir tenglar
Úrslit
- Úrslit Kópaþreks 2007 Úrslit í 3000m hlaupi, kassahoppi og langstökki án atr.
- Úrslit Kópaþreks 2006 Úrslit í 3000m hlaupi, kassahoppi og langstökki án atr.
Heimsóknir
Flettingar
- Í dag (21.9.): 0
- Sl. sólarhring:
- Sl. viku: 1
- Frá upphafi: 0
Annað
- Innlit í dag: 0
- Innlit sl. viku: 1
- Gestir í dag: 0
- IP-tölur í dag: 0
Uppfært á 3 mín. fresti.
Skýringar
Bæta við athugasemd [Innskráning]
Ekki er lengur hægt að skrifa athugasemdir við færsluna, þar sem tímamörk á athugasemdir eru liðin.